儿童补钙铁锌硒吃什么？
首先来说，给孩子补充钙、铁、锌、硒等微量元素，要从食补和药物补充两个方面来考虑。 首先来说，给宝宝补充钙、铁、锌、硒等元素，要多吃含矿物质丰富的食物。 钙的最佳来源是奶类，如牛奶、奶酪；富含锌的食物有贝壳类海鲜、动物内脏、坚果类等；富含铁的食物有猪肝、牛肉、鸭血等；含硒元素的食物有蘑菇、鸡蛋黄、龙虾、大蒜等。
除了饮食补充，还需要适当服用维生素制剂，如补充维生素D预防佝偻病，补充维生素A预防夜盲症及干眼病等。 现在市面上有很多维生素制剂，可以选择性买回来给宝宝吃。但注意不要长期服用，特别是维生素AD，超过3个月就要停吃了，否则可能引起中毒。
除了补充维生素和矿物质外，还要适量补充蛋白质含量较高的食物，如鸡蛋、豆腐、鱼肉等，确保营养均衡。 不过要注意的是，尽管营养补给很重要，但过量的营养素反而会引起中毒现象。父母要注意掌握科学的喂养方法，切勿盲目“大补”。