什么是乒乓球拧拉？
谢邀 所谓“拧”，就是手指用力，使球拍收缩，从而来增加击球的旋转强度(这就是它和侧旋的区别)；而所谓的“拉”呢，就是在发球时，不松手指，通过球拍的移动，来加大球的旋转频率(这是它与削球的区别)。 其实，说这么多，无外乎想表达一个中心思想，那就是在打乒乓球的时候，我们的手指一定要是紧紧地握着球拍，并且在使用力量时，手指起到很重要的作用——它是力量的传递者！所以，练指力是很重要的，当然，其他部位的力量，比如手腕、手臂等等，也同样重要，因为它们直接决定了你的球拍能不能很好地收缩，及完成最后的发力过程。
对于初学者来说，可能刚开始训练指力会很难受，甚至会很痛苦，因为这毕竟不是一种很轻松的力量训练方式。但请相信，只要你坚持下来，并且找到合适的方法，你的指力一定会得到提高的。
当你发现自己的指力有了明显提升后，你就可以开始练习拧拉了。所谓“熟能生巧”，只要你多练，并摸索其中技巧，我相信你一定可以把球打出去的。