孕妇可以游泳吗1个月？
孕妇是可以游泳的，但是要注意以下几点： ①要选择合格的游泳池去游泳。不干净的游泳池容易引发细菌感染，导致孕产期传染病的发生； ②选择游泳的时间很重要。一般建议怀孕早期和晚期不要游泳，因为游泳可能会引起流产或早产，而到了中期，由于胎位变化，脐带此时已经不再低于胎儿肩部，所以游泳并不会影响宝宝。不过即使到了孕中期，也不要游太久，30分钟左右最好。
③水温也很重要。水太冰容易刺激子宫收缩，造成流产或早产，水太烫则可能烫伤胎儿皮肤。温水的温度是孕妇游泳的关键。一般泳池的水温都在26-28℃之间，但是这个温度对于孕妇来说还是偏凉。我们可以选择在家里安装一个恒温游泳池，也可以准备一个保温效果好的游泳圈，这样就能保证在畅游的时候温度不会太低。
④孕早期（前三个月）应该避免腹部受到挤压、外力冲击或者摔倒，因此不建议进行游泳等运动。 ⑤另外，还需要注意个人卫生问题。除了游泳圈之外，还要佩戴泳帽、泳镜，并清洗外阴，保持干净。每次游泳完后要用干净的浴巾擦拭身体，换上清洁的衣服。