怀孕几个月要多喝水？
从备孕开始就要注意多喝水了，保证充足的水分摄入有助于提高精子活力和卵泡发育，从而提高受孕几率。 整个孕期需要喝多少水并没有准数，因为个人体质、活动量、环境温度等不一样，需水量也会有所不同。但一般来说，建议孕早期（0-3个月）每天摄入2000ml左右的水；中晚期（4个月以上）每天摄入1500ml左右的水。
值得注意的是，这个摄入量是“建议”而不是“必需要”达到的标准。如果孕妇不渴就不用强制自己大量饮水，否则可能引起尿频、水肿等不适。 除了饮用水以外，蔬菜水果中含有丰富的水分，应尽可能多地摄入这些食品。
当然，孕产期适量补钙也很重要，但补充钙也不是越多越好。一般来讲，正常饮食下，正常人每天的钙摄入量约为800毫克，孕妇约为1200毫克。若是盲目过多地补充钙剂，很可能造成体内钙质沉淀，增加结石风险。 在孕产期应注意合理膳食，从食物中获取营养。对于需要额外补充的营养，也应遵循少量多次的原则，循序渐进，切不可一次性大量补充。