宝宝几个月加水果?

尹冠添尹冠添最佳答案最佳答案

我家宝宝6个月开始吃泥状水果。 例如香蕉,苹果。我是用食物料理机打成糊糊给她吃的。不过因为香蕉非常香甜,宝宝很爱吃,所以也没有像打蔬菜那样用开水焯过再打。 后来7个半月开始添加蛋黄、菜叶等固体食物。

10个月左右开始吃整个水果,比如西瓜,橙子什么的。也是用料理机打碎给她吃。 我家吃辅食从来没出现过过敏现象(除了第一次给加鸡蛋清的时候,宝宝的屁屁上有红疹,但我马上停止了喂食,第二天就消下去了);而且宝宝也非常爱吃辅食,一般喂饭的时候都是边啃玩具(她有自己的专用玩具啃)一边吃,吃得津津有味。 但是我并不提倡给宝宝吃果泥或者鲜榨果汁。因为果泥或者鲜榨汁里面几乎不含什么矿物质和蛋白质,而且微量元素如铁、锌等含量很低,膳食纤维更是少得可怜。尤其是水果中的维生素C是极易氧化的营养物质,经过蒸煮后,大部分维生素损失在空气中。因此水果打成果汁或泥状后营养也会大大折扣。 水果中含有大量单糖类物质,如果给宝宝直接吃,会由于消化功能的限制,无法完全吸收利用。而制作成泥状食品就会减少这种局限,容易消化吸收。 所以我给的建议是——6个月左右的宝宝可以吃泥状的水果了,但是千万要记得,水果中含有丰富的维生素和微量元素,但是纤维素含量并不高,所以不能多喂哦!

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