母乳几个月来月经？
每个妈妈的情况都不一样，早的产后3个月就来月经了，晚的可能一年或者更久才恢复月经。但无论是早是晚，只要来了月经，体内的雌激素水平就会上升，而雌性激素具有刺激性作用，可能会导致乳腺发生结节甚至可能带来疼痛，不过通常经期过后就缓解了。
所以哺乳期的妈妈也无需因为来月经感到紧张，该注意的还是要引起重视。 首先，在来月经期间，一定要注意保持清洁卫生。 由于经血的流失，身体内的铁元素也会慢慢流逝，女性在经期需要多补充含铁量高的食物。
富含铁的食物主要包括豆类、蛋类、动物内脏、虾、黑木耳还有大枣等。另外，绿叶蔬菜中含有大量胡萝卜素，也应多吃。 其次，要注意休息不要熬夜，保证有充足的睡眠时间。
最后，在来月经的时候，由于体内的激素发生了改变，可能会有乳房胀痛或情绪起伏的变化，这个时候可以寻求家人的理解和帮助，适当缓解压力。
如果痛经比较严重，也可以遵医嘱服用药物进行止痛，但需注意慎用药物。 除了生理上的变化，不少女性在经期还会伴有乏力、嗜睡、烦躁、焦虑、悲伤等心理上的变化，可以通过自我调节加以避免和改善，比如学会分散注意力、听听音乐、和家人朋友聊聊天等等。
对于哺乳期来月经的问题，你还有什么想问的？