八个月宝宝喝什么粥?

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8个月的宝宝已经可以开始慢慢添加辅食了,此时宝宝的肠胃功能已逐渐完善,对营养素的需求也在逐渐增加。 在给宝宝做粥的时候要注意,不要加入盐、糖等调味品,否则会影响宝宝味觉的发育以及口腔液的分泌,反而使宝宝厌食、拒食。 除了调味之外,熬粥时还应注意以下几个问题:

1. 食材要细软: 刚添加辅食的宝宝消化能力差,而且咀嚼能力也不发达,所以给8个月的宝宝做的粥应该细腻软烂一些。

2. 每次加一种新食物,且应从少量开始 给8个月的宝宝添加新的食物,应从少量开始,逐渐增多,以观察宝宝的消化情况。同时需注意,一次不宜给孩子喂太多的食物,以免加重孩子的胃肠负担。

3. 少油少盐,清淡饮食 为避免宝宝出现过敏等情况,在给8个月的宝宝做饭菜时应注意“三勿”:勿油炸、煎炒、烟熏;勿使用调味品(如盐、酱油、豆瓣酱等),尽量保持食物的原汁原味。

4. 吃饭时间要有规律 可按照早中晚3次的时间安排,在固定时间让孩子进食,形成条件反射,有利于消化吸收。需要注意的是,当孩子吃得差不多想离桌时,家长不要再继续添饭,这样能培养孩子吃干净的意识。 除了粥以外,宝宝在这个阶段还可以适当吃一些饼干、馒头片、水果等固体食物,但需要注意,这些食物的颗粒应该尽可能细腻软烂点,以免宝宝吞咽不下去导致呛咳甚至窒息。

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8个月的宝宝已经能够接受很多不同质地的辅食,包括糊状的、软的、硬的、带颗粒的都可以试试了,不过还是要以软烂为主,避免引起消化问题 推荐食谱如下:

1、番茄鸡蛋面。将两个鸡蛋打散后与开水混合搅拌成面糊状,然后加入切好的小西红柿以及切成小块的细面条一起下锅煮熟;

2、蔬菜碎米粥。将胡萝卜、香菇等用沸水焯熟之后打成泥糊备用,然后将大米浸泡半个小时,和胡萝卜丁、新鲜虾皮一同下锅煮烂即可。也可以添加些肉沫哦;

3、蔬菜蛋花羹。取适量的新鲜青菜叶切碎后与蛋液调均匀上锅蒸熟,注意不要太稠以免不好消化;

4、山药小米粥。新鲜的铁棍山药去皮后剁成泥状,和小米同煮粥即可食用。

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