孕后两个月长多少斤？
我整个孕期体重增长了90多斤，孕前50kg，分娩时89斤，宝宝7斤。 刚怀孕那会，自己还只是个高中生！什么也不知道，天天傻乐，觉得怀孕真是世界上最幸福的事情了～（虽然后来才知道原来孕期有这么多需要注意的地方） 但自从怀孕了，一切就只能小心翼翼地。不敢运动、不敢出远门、甚至连坐都很少坐，整天就是躺着。
就这样，到了孕晚期，肚子已经很大了。别人问我是几胎啊，这么大了还这么怕… 不过还好，我的担心都是多余的。在整个孕期中，除了最后一个月因为有些水肿不得不减少蛋白的摄入，其他时间我都没有特别控制饮食。当然也不会胡吃海塞，该忌口的还是要忌口。特别是糖分的摄入，我整个孕期几乎没有吃过任何糖分高的水果和零食。 最后一周，为了便于顺产，医生让我开始控制饮食。一天只让吃两顿饭，晚6点后不允许再吃任何东西。但这样仍然没有阻止我体重增加的速度，最终我在孕期增加了90多斤。
其实如果在孕期适量活动并合理控制饮食，大多数孕妇的体重在孕中期都不会增加太快。 我个人感觉，如果孕期保持适当的活动量，对母体和胎儿都是有好处的。比如可以防止由于久坐导致的腰疼； 比如可以有效控制血糖水平； 比如有助于自然分娩，减少产伤； 还可以防止妊娠剧吐等等。 总之，孕期一定要保持适量的运动才行。
推荐孕期适用的运动——普拉提。