孩子多吃松子好吗？
松子营养丰富，而且味道香美，是颇受欢迎的干果之一，孩子多吃松子没有坏处，松子含有蛋白质和脂肪，丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素及钙、磷、铁等营养成分。松子的脂肪以不饱和脂肪酸为主，有利于降低血中胆固醇和预防心血管疾病。
松子是一味药食两用的佳品，在清代的《本草纲目拾遗》、明代的《开宝本草》、唐代的《海药本草》等都有着记载，其中《开宝本草》中就记录有松子可以润肠、通便，特别适合大便困难的人使用。
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松子营养丰富，而且味道香美，是颇受欢迎的干果之一，孩子多吃松子没有坏处，松子含有蛋白质和脂肪，丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素及钙、磷、铁等营养成分。松子的脂肪以不饱和脂肪酸为主，有利于降低血中胆固醇和预防心血管疾病。
松子是一味药食两用的佳品，在清代的《本草纲目拾遗》、明代的《开宝本草》、唐代的《海药本草》等都有着记载，其中《开宝本草》中就记录有松子可以润肠、通便，特别适合大便困难的人使用。