婴儿可以喝红豆粥吗?
宝宝出生以后,妈妈们就开始了自己的育儿之旅,在抚育宝宝的过程当中会遇到很多的问题,但是最让人无奈和焦急的是宝宝生病的时候却没有好的药物来解救他们,只能抱着他们哀叹世界对宝宝的不公,但是却又不知道到底该怎么办。其实,细心的妈妈们肯定可以发现,在宝宝的日常饮食当中,有很多富含营养的东西,但是很多妈妈们却不知道该如何将这样的营养吃进孩子的身体。今天我们就来说说婴儿可以喝红豆粥吗?
宝宝上火是可以喝红豆粥的,但是要注意以下事项:
红豆粥可以当做宝宝的主食,但要注意以下事项:
1、每天给宝宝吃30克左右的粗粮,对身体有很好的作用。
2、宝宝8个月的时候就可以开始添加糙米和五谷杂粮了,红豆、绿豆、糙米都可以适当熬粥给宝宝喝,但是要等到10个月以后才可以吃杏仁和榛子。
3、五谷杂粮最好能够混着在一起吃这样食物相克的问题就不用担心了。
4、五谷杂粮中富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动。
5、五谷杂粮中富含的维生素b1和烟酸能够促进宝宝肠胃消化。
宝宝上火吃红豆粥的好处:
1、促进肠胃蠕动,治疗便秘。
2、去脂作用强,减肥的佳品。
3、补肾、补血。
4、排毒美容。
5、治脚气。
6、清热解暑。
宝宝上火时,除了要喝祛湿的甜红豆霜之外,还可以喝红豆沙,其营养价值比红小豆更高,但必须年满一周岁才能食用。而且1至3岁的幼儿每天只能吃50克左右,因为煮沙较难消化,吃多了容易造成积食。
一般用来煲糖水或煮汤的都是赤小豆,而吃多会中毒身亡的是红豆。在大家购买红豆或红豆霜时一定要分清楚,不要买错。买赤小豆时一定要先搞清楚什么是赤小豆,什么是红豆,不要买错了。但如果是给孩子吃的话,尽量还是吃红豆,因为红豆更好消化,而赤小豆的毒性比较大。