纯牛奶适合多大孩子喝?

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纯牛奶指未经发酵的生鲜牛奶或发酵奶,加适量的盐、糖或不加任何成分,经超高温消毒制成的奶。每100毫升牛奶中含蛋白质3.5克、钙120毫克,还有B族维生素、维生素A和维生素D。特别适合于6岁以上的小儿,每日可给200--400毫升。用牛奶喂养,一定要合理对待才行。

有奶必有糖,鲜奶喂儿补营养;酸奶营养更丰富,鲜酸两奶全吃更健康。生奶必煮熟,煮开再吃才安全。加盐喝奶更营养。鲜奶存放有窍门,放冰箱里莫冷冻,冷藏保鲜才科学。酸奶酸,奶质酸、奶质浓,肠胃不好的宝宝最好少喝酸奶。

总之,纯牛奶有很高的营养价值,含有婴儿生长发育所需的蛋白质、脂肪、无机盐和10多种维生素。但是,因为纯牛奶中钙质和酪蛋白含量高,相对不适合回奶酶比较低的新生儿、小月龄婴幼儿消化系统,容易出现消化不良的情况,因此最好不要给小月龄的婴幼儿喝。美国儿科学会建议,12个月以下的宝宝不要喝纯牛奶,最好母乳喂养或使用配方奶粉,其他奶制品则可以在宝宝一岁时添加。如果给宝宝喝纯牛奶代替母乳,相当于提前断奶,可能影响宝宝的生长发育,是得不偿失的。1-2岁宝宝每天奶量为500毫升左右;2-3岁宝宝,每天500-600毫升左右。

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