孩子个子低怎么办？
孩子的身高问题大多数都是由于遗传因素决定的，也就是说，家长的身高直接决定了孩子的身高。但是，也可以通过后期的生活习惯和饮食等方面进行调整。以下是一些建议：
1. 饮食平衡：保证孩子摄入足够的营养，特别是蛋白质、维生素、矿物质等，以满足骨骼生长发育的需求。补充钙质，如牛奶、骨头汤等，保证维生素D的摄入，促进钙的吸收。
2. 保证睡眠：孩子生长激素的分泌在睡眠中增多，应在儿童床上设置高度适宜的床垫，保证一个孩子有足够且舒适的睡眠。
3. 体育锻炼：鼓励孩子参加适量的室外活动，尤其是跑步、跳跃、游泳等运动，这些活动能拉伸肌肉和韧带，刺激骨骼生长。
4. 内分泌调整：部分孩子的身高增长问题可能是由于内分泌问题造成，建议带孩子进行检查，根据医生建议进行相应的治疗或调整。
5. 心理疏导：在孩子生长发育过程中，家长要关心孩子的心理，给予照顾和支持，减轻孩子的心理压力，另外，家长本人身高问题最好不要作为儿童压力来源。
总之，孩子个子矮需要家长们从基础生活习惯、饮食、运动、内分泌方面和心理方面进行矫正与调整，虽然遗传因素不能改变，但能帮助孩子们最大限度上提高自身生长发育素质。