一岁儿童吃海苔好不好？
1岁宝宝可以吃海苔，但是要注意适量。 很多宝宝都喜欢吃海苔，香脆的海苔配上香辣的辣油，简直就是人间美味！但很多家长都会有这样的疑惑：一两岁的宝宝适合吃海苔吗？会不会对身体产生什么不良的影响呢？ 其实，海苔作为一种零食，是一点点问题都没有的。相反，由于海苔中含有丰富的碘元素，这种微量元素是合成甲状腺激素的重要原料。而甲状腺激素对于宝宝的脑神经发育、身高增长以及神经系统都具有非常重要的作用。适当给宝贝吃一些海苔是有必要且有益的。 但是，家长一定要注意，让宝宝吃得健康，吃得安全，关键还要懂得看食品包装上的营养成分表和配料表。因为只有了解食品中到底含有什么物质，才能知道这些物质是否适合给宝宝食用。 拿我家2岁半的宝宝来说，一天当中可能会吃2-3次海苔（每次5-6片），并不会再摄入其他含有碘的食物或零食。所以，一天下来宝宝从海苔中摄入的碘含量是足够的。
另外，需要注意的一点是要控制宝宝吃海苔的量。毕竟海苔属于高盐食物，如果宝宝吃过多的海苔，不仅会使盐分摄入过多导致水肿，还会导致体内钠离子超标。 宝宝是可以吃海苔的，但一定要记得少吃，而且选择干净卫生的品牌产品。 我是晓宁说保，专注宝宝保险科普，如果你有问题，欢迎评论区告诉我~