婴儿六个月米粉吃多少?
一、关于喂食量 市面上售卖的米粉分为多种,有粗纤维的,也有细纤维的;有纯天然的,也有混合果粒的;有添加维生素和钙铁锌硒元素的,也有不添加各种微量元素的……所以,不同品牌的米粉,其冲调后的浓度和所含的营养成分都是不一样的,给宝贝的喂食量也要据此而有所差别。 一般来说,刚给宝宝开始添加米粉时(1~2次/日),每顿只给一勺(20-30克)左右,用温开水冲泡,让宝贝慢慢适应。等到宝宝2个月大时,可以逐步增加至2-3勺/次,但不要一次性给太多,以免宝贝出现肠胃不适等情况。
需要特别提及的一点是,虽然米粉中含有丰富的碳水化合物,但绝对不要因此就给宝宝过量进食,尤其是1岁以内的宝宝。因为过多摄入糖类可能会引发肥胖、龋齿等问题,也会增加成年后患糖尿病的风险。 所以无论宝宝吃的米粉是粗粮还是细粮,是原味还是添加各种辅料的,都不要给宝宝一次吃太多。
二、关于喂食频率 月子里的宝宝,由于消化吸收功能不全,且肠道菌群尚未健全,不宜过早添加辅食。一般建议宝宝满4月龄且体重达到出生体重的两倍后再添加米粉等辅食。 6个月的宝宝已经可以添加丰富多样的辅食了,不过此时的辅食还是以流质及糊状食物为主。
三、关于添加顺序 一般情况下,给宝宝添加辅食的顺序应该为:浓汤→米粉→蔬菜泥→水果泥。
四、关于食材选择 给宝宝添加的辅食,一定要严格挑选食材,保证食品安全。切勿给还不会咀嚼的宝宝摄入过硬的辅食,以防伤害口腔黏膜或消化道。 给6个月宝宝添加辅食时,最好将食材处理成泥状,这样可以减少宝宝的吞咽难度,防止发生呛咳。 值得注意的是,6个月的宝宝已经可以接触蛋黄了哦!不过这时只能给宝宝吃全蛋的一半,即半个蛋黄搅匀后食用。
五、需要注意的问题 ▼在添加辅食的初期,宝宝可能对这些新鲜的食物不习惯,会有拒绝进食的情况,这时父母无需强迫宝宝进食,可以适当延缓添加辅食的时间,待宝宝情绪良好时再尝试。
▼在每次喂食新食品前,爸爸妈妈应仔细观察宝宝是否有不适症状,如腹胀、腹泻、便秘、哭闹不安、睡眠不佳等等,并及时带宝宝就诊。