儿童感冒能喝鲫鱼汤吗?
可以的,但是需要注意以下几点 首先,给宝宝做的鱼汤应该清淡一些,不要过于肥厚油腻; 第二,宝宝感冒了,肠胃功能会受影响,最好给宝贝少吃不易消化的食物,鱼汤虽然是高蛋白,但好消化,也可以适当进食; 第三,给宝贝吃鱼汤的时候,要注意鱼刺问题,避免宝宝因为吃鱼而卡住喉咙; 第四,如果宝贝出现腹泻的情况,应暂停进食鱼肉等不易消化的食物,以免加重肠道负担,使病情更加严重。 虽然可以给宝贝吃少量的鱼汤,但应该注意以下几点:
1、鱼肉中的蛋白质含量非常非常高,然而宝宝一次性摄入过多蛋白质可能无法完全吸收,从而引发消化不良和积食。所以即使再爱宝宝也要控制量哦!
2、处理鱼肠的时候需要注意,一定要把内腔刮干净,避免腥味过重。
3、做鱼汤时,注意把浮沫撇干净再去熬炖,这样才能煲出味道鲜美的鱼汤。
4、给宝宝吃的鱼要新鲜制作,最好现煮现吃,这样可以最大程度保持营养;如果是放置较久的鱼类,提前拿出来解冻,就不要再吃了。
5、除了鱼汤之外,还可以让宝贝吃一些含铁丰富且容易吸收的食物,比如瘦肉泥、动物肝脏泥、蛋黄泥等等,增强身体的抵抗力。