婴儿鱼肉松用什么鱼?

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给宝宝做的鱼一定要选择新鲜的鱼,而且刺要少!如果担心鱼刺,可以选择龙利鱼、三文鱼等刺少的鱼类。 我家宝宝最爱吃的还是海鱼,特别是金枪鱼,每次去超市看到都会买一条回来做鱼肉酥。 挑选金枪鱼的时候要注意,最好选择刺比较少且大的,这样处理起来会比较方便。 把鱼洗干净放到锅里,加入清水炖熟(或者蒸熟了再用辅食机打成泥),然后捞出来用勺子压成糊状。

如果喜欢口感更松软一点的,可以用辅食机打成细腻的鱼肉泥。 如果不喜欢吃太软的,可以不用打得太细。 打成泥后加入适量的油和食盐拌匀,放在一边腌制一会,可以让鱼肉吃起来更入味一点。 接着把腌好的鱼肉舀到铺了锡纸的烤盘上,烤箱180度预热后放中层烤20分钟左右就可以啦~ 用烤箱烤出来的鱼肉味道更好呢~外脆里嫩,一口咬下去满满的幸福感哟!

除了可以做烤鱼,做出来的鱼肉还可以做成鱼丸、鱼肠、鱼肉饼等等,做法跟做丸子那种基本一样,只是最后煮熟的过程需要再多加一个步骤——炸熟。 做好的鱼丸可以直接给宝宝吃,也可以煮汤喝,香醇鲜嫩,味道非常好。

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