婴儿不缺锌可以补锌吗？
婴幼儿不需要额外补充锌剂（口服无机锌、有机锌），正常饮食即可满足需要。 因为我们日常饮食中，锌的含量并不低，只要能够正常进食的幼儿，一般不会缺锌，当然除非有特定疾病需求，比如反复感染或消化道溃疡等。 对于婴儿来说，特别是新生儿，由于体内储存的锌大部分来自母体，所以一般并不缺锌。但这里需要注意的是，即使母亲在孕期摄入足量的锌，通过胎盘传导给胎儿，也不能排除婴儿因遗传、性别等因素导致的对锌的吸收利用障碍问题。 如果家长实在不放心孩子是否缺锌，可以通过检测血锌水平来判断，而不必通过给孩子补锌制剂的方式来解决。
其次，对于已经明确缺锌的孩子，也就是经检查确认血清锌低于正常值，那么就需要针对性地给予补充了。 由于植物来源的锌吸收利用率不高，而动物性食物中的锌含量相对又比较集中，因此建议多吃含锌量高的动物肝脏、海产品等。另外，适当吃富含碘的食物，如海鱼、海带、紫菜等，有利于锌的吸收。 对于轻中度缺锌的孩子，一般通过调整饮食结构就能达到目的；而对于重度缺锌者，则需要遵医嘱服用硫酸锌制剂，按剂量服用，一般无副作用。 但需注意的是，该药与钙片同服会影响吸收，应间隔服用。而长期服用含砷农药或有铅中毒的儿童，不宜用硫酸锌治疗。