篮球乒乓球哪个比较好？
这俩项目我都有参与，所以可以简单聊聊。 先谈乒乓球吧！ 这个项目个人身体素质要求不高，主要考验技术、协调能力和思维能力。虽然看起来是一项比较“绅士”的运动，但是激烈程度丝毫不亚于其他球类运动。这项运动很容易让你全情投入、乐此不疲。同时，在提高身体素质（尤其是核心力量）上，效果也是非常好的。
再谈篮球 这项运动对体能的要求非常高，同时需要一定的身高。篮球的对抗强度和激烈程度不用多说，这是所有球类项目中最为接近现实的，有身体接触，有冲撞，也有可能是带有威胁性的动作。但是篮球最大的特点就是能够打出激情、打出花样，传球、投篮、上篮、扣篮，各种花式的玩法能让你玩到根本停不下来啊！而且能跑能跳还能摸高的你，还会变得自信爆棚啊～
不过如果从锻炼目的出发的话，我个人建议还是打乒乓球，因为篮球的对抗性太强了，对于技术不够过硬的朋友来说，很容易受伤；而乒乓球则相对柔和很多。当然，如果你已经有稳定的运动伙伴一起打了，那就无所谓了。