贫血吃什么补血最快儿童？
缺铁性贫血是最常见的贫血类型，它是由体内储存的铁矿物减少而引起的。正常人体内储存的铁矿物含量为350毫克~490毫克，低于这个标准，就可能导致缺铁性贫血。 引起体内储存的铁物减少的原因有很多，例如： 月经过多、妊娠期或哺乳期女性铁摄入量不足； 肠胃疾病导致吸收障碍； 长时间素食或者偏食； 胃肠手术之后，短时间内丢失大量的铁； 一些炎症会导致铁流失等等。 在所有原因中，月经过多和胃肠病是造成缺铁性贫血的最常见原因。 缺铁性贫血的症状表现有哪些呢？ 一般表现为轻度贫血，皮肤黏膜苍白。严重时会出现心悸、头晕、乏力、失眠、多梦、记忆力减退等。 女性会因为缺乏铁元素，出现月经异常的情况，比如经血量多、经期延长或者是淋漓不尽。 而婴幼儿如果缺铁，则会影响智力发育，出现行为异常的问题。 怎么判断孩子是否缺铁呢？ 如果你的孩子有上述表现，就需要注意补铁了！ 当然，判断宝宝是不是缺铁，还有一个简单的方法——看嘴唇。 正常的嘴唇应该是有血色的，如果孩子嘴唇常年干燥、开裂、结痂，就要小心可能是缺铁引起的。
孩子发生缺铁的时候，首先需要明确病因，然后针对性的改善。 对于由于月经过多导致的缺铁，可以先服用铁剂补充身体所需要的营养。 但是若是由于胃肠道功能紊乱引起的缺铁，则需要先纠正肠道问题，再考虑补铁。 因为胃肠道是人体最大的消化器官，也是营养物质被吸收的主要场所。如果胃肠道的功能受损，那么补再多的铁，营养物质也会被阻挡在外。 所以，无论是成人还是小孩，一旦出现缺铁，首先需要调整的是饮食习惯，饮食均衡，营养丰富，避免挑食、偏食。
同时，可以多吃一些富含铁的食物，如鸡蛋黄、猪肝、猪肾、黑木耳、芝麻酱、大豆及其制品、绿叶蔬菜等等。 对于无法通过食物摄取充足铁质的人，可以通过服用铁剂补充。 但铁剂不能吃太多，否则可能会引起中毒。