茵陈怎么好吃?
2017年做的,现在应该更好吃了 -材料- 糯米1碗 红豆4汤匙(约50g) 薏米6汤匙(约80g) 花生3汤匙(约40g) 黄豆3汤匙(约40g) 绿豆4汤匙(约50g) 小麦仁2汤匙(约20g) 燕麦2汤匙(约20g) 糙米2汤匙(约20g) 紫米2汤匙(约20g) 大米1.5碗 中粉2汤匙(约10g) 酵母3g 白糖30g 水适量 【做法】 1.将除糯米外所有的原料淘洗干净后放入锅中加清水浸泡,我一般都是头天晚上泡,第二天做。
2.将糯米用清水冲洗干净待用。 3.将泡好的食材控干水分放入电饭煲中加热蒸熟,我喜欢烂一点,所以一般都用高压锅压半小时以上,注意不要硬了。
4.蒸熟的粗粮取出来放凉备用。
5.将放凉的杂粮倒入搅拌机当中搅打成细腻的粉状。
6.在粉里加入酵母、白糖和温水(不要用开水!会烫死酵母的!),和成软硬适中的面团。
7.将和好的面团盖上盖子或保鲜膜,放在温暖的地方发酵到两倍大。(我用的是烤箱,下面放一盘热水,上面架一个盘子)
8.将发酵好的面团充分揉匀排气,分成大小相等的剂子。 我是用蒸笼做的,所以在每个剂子上都刷上薄薄的一层油以防粘底。放到锅里,盖好盖子进行二次饧发。
9.等到面团明显变大,用手指蘸些干面粉在上面划一下,痕印立刻消失就差不多了。 这个时候可以开始烧水煮饭了。
10.锅中放足量水烧开,把米饭放进去煮开以后转小火慢慢焖熟。 我都是先做好米饭后再来操作这个点心,这样不用管它就不会糊底啦~
11.煮熟之后盛到碗里就可以开吃啦,也可以按照自己的喜好浇点辣酱什么的。 我一般会留一些糯米粒在里面,这样口感会更佳。软软糯糯的超好吃~