怀孕6个月胖几斤正常？
我整个孕期除了前期3个月体重没有任何增长，反而瘦了8斤（这个期间还有一次流产）；中后期因为胃口好起来了，体重开始直线上升，到了生产的时候是150斤。
不过我在孕期没有特别控制饮食，该吃的吃，只是不多吃，也没有增加大量运动，毕竟在孕期运动量大了可能会造成胎膜早破等风险。 每个人情况不一样，只要是在安全范围内，不盲目进补，根据自己的实际情况而定就好。
我产后42天复查的时候体重恢复到了120斤；现在宝宝6个半月，我又恢复到98斤了。
所以整个孕期增重20斤是安全的范围，孕妇不必过于担心。 如果出现孕期体重增长过快，先找医生排除疾病因素导致的体重增加，再查找其他原因。 比如可以记录自己每天的饮食，看看是否有过量进食或者偏食的情况；或是有明显的不均衡饮食，如水果、粗粮吃得过多，肉类食物摄入太少等等，这些都有可能影响孕期体重增加。
还可以记录每天的生活，看是否有因为心情不好、压力过大导致的不良饮食习惯，或是运动过度、运动不足等情况。 因为情绪也会影响食欲和消化吸收功能，如果存在这些问题就要及时想办法解决了。
总之，无论是孕期还是产后，我们都要做到合理膳食，均衡营养，不过分控制饮食，也不盲目进补。