2个月小孩睡多久?
两个月宝宝睡眠时间大约16个小时,由于个体差异,宝宝的睡眠周期由两个半眠期组成。每个睡眠期间都有不同的生理变化。 第一个睡眠期:浅度睡眠(快速眼动REM),这时宝宝脑电图出现高尖的波(类似于婴儿梦游时的脑电波活动),这时如果叫醒宝宝,大部分宝宝都会说梦话或哭;
第二个睡眠期:深度睡眠(非快速眼动NREM),脑电图中低幅度的缓慢波。这个时期宝宝处于“沉睡”状态,如果唤醒宝宝,宝宝会哭闹或者表情烦躁; 如果一个两个月的宝宝睡觉时间总是不到16小时,父母需要及时带宝宝就诊,查找原因并干预,比如检查是否缺钙、缺锌等。
父母应注意帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。 新生儿大脑发育尚未完善,控制能力较差,对于自己发出的信号能够解读,但对于别人发出的信号往往难以理解。所以,对于新生儿的各种诉求,父母要及时回应,不能拖延,否则可能会伤害到宝宝。例如,当宝宝饿了的时候,应及时喂奶;宝宝大小便了,应清理屎尿;当宝宝哭了,应该查看宝宝是不是不舒服或者有需要。