乒乓球发长球怎么搓?
首先,长球的定义是什么,是高度超过网高,还是长度超过网高。 如果是前者的话好办,直接上图片 注意,不要抬下巴哦 这是发球动作(重点:引拍时腰部一定要发力) 如果对方回球比较激进,你可以采取这种方法: 如果打回去,你的位置又恰好比较好,可以采取追身发球,就是尽量让球在下降期的时候,击中对方的本体(以腰为发力点,不是甩手臂哦)。因为速度比较快,对方只能加力防,这样就容易出现机会。 这个动作的关键在于腰部发力,而且这个发球的落点非常低,对下盘的力量有很大要求。
如果是后者就比较麻烦,因为没有好的办法练习,建议找一些专业的教练指导一下,毕竟没有好的步法做基础,任何技术都是空谈。
1、搓转球:搓转球时触球的中下部。引拍要到位、拍形稍前倾,靠手腕带动前臂由下向内、向前、上方用力。由于来球带有上旋,触球时要特别注意在来球下降期中发力向下“摩擦”球,同时借球的反弹力顺势收拍。
2、搓不转球:使用稍开放球拍拍形,在来球的下降早期快速触球中部,手臂带动球拍由下向内、向前方发力磨擦球。
练习方法:
1、原地连续对墙搓球
2、同伴站于台前,一人连续原地搓,一人站于台后长球,体会不同长短球的搓法。先练习固定来球,再练习随机来球。
3、练习正手位后换反手位搓球。
4、在搓球的基础上,对同伴用搓、拉、推、挡等变化的球进行还原还原性练习。