儿童吃豆腐怎么做好吃？
首先，我们要知道小孩子不宜吃得太多，尤其是蛋白质丰富的食品，像豆腐这种优质蛋白，虽然营养丰富，但是一次食用太多，也容易消化不良，出现腹泻等情况。 1岁以下的小宝宝建议不要吃，因为婴幼儿的消化系统发育还不完善，而豆腐中的蛋白质含量比牛奶都要高很多，如果给孩子吃太多会很难消化，增加肠胃负担。 如果孩子确实喜欢吃，每次可以给他们吃一些，但一次不能吃太多，也不能经常吃，以免引起消化不良。 1-3岁的孩子可以适当多吃一些。这时候孩子的消化系统已经逐渐发育完善，对蛋白质的吸收利用也比以前更强。 但一次性也不要给得太多，容易吃撑，吃多了也容易不消化。
3岁以上的孩子可以吃豆腐了，但要注意的是，孩子吃的豆腐要做得软一些，最好将豆腐制作成孩子喜欢的花样，这样能提升他们对于辅食的兴趣和胃口，也能让孩子更好地接受。 大人可以在烹调的时候适当多加些水，多炖一会儿，使其更加松软。 除了做成好吃的荤菜，我们也可以把它做成馅料，包馄饨、包饺子都很好。