菜花怎么炒好吃吗?

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“ 闻着香气,连吃两大勺!” “ 这菜真能吃到菜根处,一点儿都不剩!” 是评价此道菜品的最实在的语言了。 作为陕西人,冬天必吃的菜就是醋熘白菜和醋熘土豆丝。这道菜的做法简单、味道鲜美、营养丰富又亲民,无论是搭配米饭还是就着馍吃都是极好的。下面给大家介绍一下具体做法~ 准备食材: 嫩脆的嫩姜(老姜不适合做这个)、适量蒜瓣、葱白、干辣椒段、香菜或者香葱、盐、生抽、陈醋、淀粉和水各适量。

第一步: 将葱姜蒜和辣椒切好备用。 第二步: 调一碗汁儿,碗中加一勺食盐、两勺生抽、三勺陈醋、四勺清水(200毫升左右)调成汁儿备用。 第三步: 锅中热油,油温六成热时依次放入花椒、干辣椒和切好的葱姜蒜爆香。 第四步: 把火关小,倒入切好的豆腐块,小火慢煎。 第五步: 煎至一面金黄后翻至另一面继续煎至表面微微皱起,然后淋入调好的碗汁儿,大火烧开,再转中火烧制入味。 第六步: 最后用水淀粉勾个芡,撒上葱花或香菜即可。 大功告成啦~一盘香喷喷的糖醋里脊就做好了,是不是很简单呢~赶快试一试吧~

隋明菡隋明菡优质答主

鸡胸肉1块、菜花1棵、尖椒1个、花生油适量、花椒适量、生抽适量、精盐适量、蚝油适量、葱适量、姜适量、料酒适量

1、备好食材

2、鸡胸肉切薄片用料酒、生抽和蚝油拌匀腌渍十分钟

菜花洗净掰成小朵焯水,捞出过凉后控干水分

尖椒切丝,葱姜切碎,花椒4-5颗拍碎备用

3、热锅适量油,油温6成热下所有葱姜和花椒爆香

4、放鸡胸肉大火翻炒,炒至变色

5、放菜花和尖椒丝,大火炒至断生

6、放适量精盐炒匀关火

7、盛盘享用

温馨提示

1、鸡胸肉腌渍时用料酒、生抽和蚝油会很嫩,花椒粒不要放太多。

2、菜花焯好水后过凉,炒的时候更易熟而且颜色鲜亮。

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