怀孕第一个月能吃吗？
如果已经确定了孕囊位置，在孕期是可以进食的。 但是在孕期需要注意避免摄入过多高糖、高钠、高脂的食物。 1. 高糖食物要控制 由于孕妇体内会分泌大量的胰岛素，如果这个时候还过量进食甜食，就很容易引起血糖升高，对胎儿的生长发育和日后顺产都会带来一定的影响。为了宝宝的健康，对于含糖高的水果也要有所控制。
2. 高钠食物需少吃 孕妈妈如果摄入过多的食盐，会增加妊娠高血压的风险；而腌制食品中含有的亚硝酸盐等有害物质，不仅可能会增加妊娠高血压风险，还会影响胎儿的正常发育。 所以，像咸菜、咸鱼、香肠、午餐肉等含钠量高的食物就需要严格控制食用了。
3. 高脂食物需限量 因为孕妈们在孕期会有生理变化导致消化不良，如果此时再过度进食油腻、难消化的食物就会加重肠胃的负担，容易引起腹胀、腹泻等问题。而且孕期过度肥胖也会增加产后难瘦下来以及患糖尿病的概率。