婴儿和牛奶还是羊奶好？
很遗憾的回答您，目前并没有任何研究证明羊奶比牛奶更有益于婴儿的健康成长。 无论是美国儿科学会（AAP）还是欧洲儿科胃肠肝病学会（ESPGHAN），对婴幼儿喂养的建议都只有一句话：母乳喂养最好！如果没有条件母乳喂养，那奶粉就选含钙离子、维生素 D 和脂肪酸比例合适的配方奶粉。
对于山羊奶还是牛奶，两个协会也只说了一句让人摸不着头脑的话：无论乳汁的来源如何，只要宝宝喜欢并且父母亲能负担得起，都可给宝宝食用。 其实，在欧美国家，鲜有人会把山羊肉给新生儿当辅食，甚至都有很多人没有听说过这种食物。因为这些国家的人对“乳制品”有很深的成见，认为这些食物容易让宝宝过敏，并且对身体造成其他不良影响。
2015 年，《儿科药物与制剂科学》（Pediatric Drugs and Drug Therapy）中刊出过一篇名为《乳糖不耐受与肠道菌群》的文章【1】； 2017 年，《生物医学杂志》（The Journal of Biomedical Science）上刊登过一篇文章，标题叫做《乳糖代谢：人类发育的里程碑》【2】。这两篇文献中都提到了同一个问题：乳糖不耐受。
什么是乳糖不耐受呢？简单地说，就是宝宝喝了含有乳糖的牛奶后，无法很好地消化这些乳糖，从而导致的腹泻、腹胀等症状。有研究表明，63% 的亚洲人不产乳酸菌，因此他们天生就不适合喝牛奶。 那山羊奶呢？是否会导致乳糖不耐受？目前没有相关的研究可以证明。
但是，因为山羊奶和牛奶中含有类似结构的碳水化合物，即乳糖。所以，如果宝宝因喝牛奶出现了乳糖不耐受的症状，那么同样有可能因为喝山羊奶而出现相同的问题。 还要提醒各位家长，无论喂的是山羊奶还是牛奶，都必须注意不要让宝宝空腹喝，这样容易引起胃肠道不适。
总之，如果条件允许，建议妈妈尽量母乳宝宝至 10 月龄。若因种种原因没法坚持母乳，那也要选择含钙、维生素 D 及脂肪酸比例合适等的配方粉。 而对于辅食，通常建议给宝宝喂食容易消化的泥糊状食品，比如苹果酱、香蕉泥等，不建议喂给宝宝吃新鲜的山羊肉。