打乒乓球如何锁大臂？
先发一张照片镇楼，证明我不是在瞎说 很多人打乒乓球的时候都有这样一个习惯：喜欢把球拍竖着拎在手里，当对手上来打球的时候，我们的球拍自然就能够到胸前了，这样的动作其实是很方便的。 但是问题就在于很多时候我们把球拍竖着拿起后，却忘记了把球拍横过来，导致我们打球的时候总是用大臂去锁球，而这样的打法是非常不科学的！（除非你本身就是想追求这种暴力打法....）
正确的打开方式应该是这样 我们把球拍横过来，手指张开并握紧，这个时候我们大臂和小臂的角度应该保持90度直角，如果我们的手臂和球拍能够保持在同一个水平线上并且能够比较自由地活动的话，那么说明我们的大臂和小臂是处于一个正确且合适的姿势里。
因为我们在打乒乓球的时候通常都是小臂带动球拍运动，大臂主要是维持身体平衡以及提供发力用的。所以如果我们能保证自己的大臂和小臂处于一个合适的位置，那么在打乒乓球的时候就能很好地运用小臂的力量而不是用大臂去蛮干。 那可能有人会问了，既然打了这么多年的乒乓球，为什么之前都没发现自己打乒乓球是用大臂在锁球呢？
这是因为当我们把球拍竖着提起的时候，其实我们的大臂也是跟着升起来的，这时候由于惯性作用，导致大臂很容易就跟着球拍一起运动起来。因此我们打乒乓球的时候就需要有意识地去提醒自己，大臂不要动起来。 当我们在打乒乓球的时候能够做到“人不动，腿不动，胳膊也不动”的情况下，我们的技术才能算是基本到位的。
当然，我说的这个情况是针对大部分技术还没有非常扎实的新手球友，如果你已经是乒乓老司机了，那当我没说过 ....