卧室暖白还是黄光？
这个要根据你整个卧室的环境，以及你的个人喜好确定。 冷色调给人凉爽、干净的感觉，适合于性格偏内向的人使用；而暖色的灯光则能激发人的热情，让性格活泼外向的人感到身心愉悦。所以选择用哪种颜色的灯光，其实反应的是一个人的性格特点和心理需求。 但并不是说，性格内向的人就要统一用冷色灯，性格外向的人就一律用暖色灯。这样搞反而容易让人心理失衡，造成色彩反差过大过猛，带来更激烈的心理刺激。
其实，不管是冷色灯还是暖色灯，都各有冷暖之分。比如有些店家为了追求“温馨”的效果，用很亮的黄色作为主照明，这就不太可取了——明亮的黄色虽然可以营造欢乐的氛围，但却会让人心情躁动不安。 在决定要使用暖色灯时，要注意光线不能太亮，最好是用低亮度、高色温的灯泡（例如4000K）来照明，否则容易让人疲劳、犯困。 而要使用冷色灯的话，最好是选用高亮度、高光效的LED灯，或者用低温黄色灯来作局部补充，以增强空间的明亮度。但不管用什么灯，都要注意避免过于鲜艳、强烈的色彩，以免加重眼睛的负担。