家用卧室怎么隔音？
首先，我们需要了解噪音来源，才能有的放矢做好隔音工作。 噪声的来源一般有： 施工产生的噪声主要是通过噪声设备（风钻、电锯等）产生，可以在设备周围放置吸音棉，提高设备的降噪能力，也可以在设备与工人之间用隔音板隔开，提高工作效率； 交通工具产生的噪声可以通过在窗户上安装静音玻璃、密封条等减小噪声的传播； 家用电器的噪声如洗衣机、电视机等等，都可以通过采用低噪产品或者在房间外面做隔音处理来进行控制。
而楼上的地板震动以及隔壁邻居的说话声则可以通过增加楼面隔音毡和石膏板来阻止上下楼层的相互干扰。 如果要彻底解决卧室的噪声问题，可以从以下几个方面着手考虑。 1.降低自己对噪声的敏感度 我们可以通过加强心理暗示的方式来减少对噪声的敏感程度。比如告诉自己"我听到声音比我想象的小很多了"、"我已经把音量调到最低了"，不断强化这样的意识，有助于我们快速进入睡眠。如果上述方法没用，可以试着戴耳塞睡觉，也是有效的。
2.阻断噪声源 如果楼上有住户装修，那么可以在顶面做一层隔音吊顶；如果是地下室或者底楼，那么可以考虑做一遍隔音处理。另外可以更换为更厚的木门，并在门上包上海绵之类的吸音材料，还可以在室内多摆放一些植物，它们都可以帮助我们吸收掉部分噪声。
3.减少噪声在室内的传播 在门窗上加装隔音窗帘、密封条等有隔音效果的材料可以降低噪声的传播。另外，使用白色、乳白色的家具可以减少室内噪声的扩散。
4.选用合适的材质装修卧室 墙面可以选择贴墙纸或者是刷乳胶漆，因为墙纸和乳胶漆都有一定的吸音效果；地面可以铺上木地板，也可以起到消除噪声的效果哦！不过要注意的是，无论是选购壁纸还是乳胶漆，都要注意其环保性，一定要选择具有环保检测证明的产品哦！