藕叶什么作用?

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藕叶可分生用和熟用,生用可清热、除烦,用于湿热导致的身体困重、口苦口干有臭味等;而熟用则可健脾养胃,常用于脾胃虚弱所导致的大便溏稀不成形、食欲差、消化不良等。 除了药用之外,莲藕还有很好的食用价值,可以说全身都是宝。

1.荷叶 含有莲碱(Cusamine)、原荷素(Protoanemarin),对心肌有抑制作用,可减慢心率并降低心肌耗氧量。有降血压的作用,还能调节内分泌系统,增强机体免疫力,有助于抗菌消炎。

2.莲子 含有大量淀粉及糖类,生嚼服可治胃痛,将莲子用清水浸泡后取出,连壳磨成粉,加白糖拌均匀,开水冲服,对于治疗胃及十二指肠溃疡有不错的效果。

3.藕 含丰富的碳水化合物,鲜藕还含有维生素B1、维生素B2和维生素C以及钙、磷、铁等无机盐。适量吃藕既能补充营养,又有助于增强体质,尤其适合身体虚弱、营养不良的人食用。

4.藕带 是莲的茎,含有大量的淀粉,还富含蛋白质和多种氨基酸与维生素和矿物质,味道鲜美,口感极佳,可直接清炒食用,也可制成藕带罐头食用。

5.藕芽 含丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B族、维生素C以及钙、磷、铁等微量元素,适当吃藕芽,有助于为人体补充充足的营养素。而且新鲜的藕芽脆嫩可口,可以凉拌生吃,也可以炒食或炖汤。

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