怀孕7个月能吃椰子吗？
当然可以吃，我整个孕期没有忌口，什么都吃，除了酒精饮料和螃蟹（特别讨厌吃蟹）。 可能我比较幸运，没什么反应，只是饭后会恶心，干呕几声，体重增长了30斤（我的孕前体重是54kg），宝宝生出来6.8斤，非常健康可爱。 很多人说孕妇不能吃芒果，菠萝等容易过敏的水果，其实只要不过敏就可以吃，不过我整个孕期都没有吃过芒果和菠萝。
我个人建议不要吃太多的冷饮或者辛辣的食物，多吃清淡食物，多喝水，适量运动，保持良好的心态对宝宝发育有好处。 我每天都喝牛奶，吃鸡蛋，补充蛋白质；餐后还会吃一些水果，蔬菜，补充维生素和微量元素，每天一个苹果，两三个核桃，一块豆腐，一把花生，一碗米粥，加餐还吃了两三根香蕉。晚上睡前喝一杯纯牛奶加上一勺燕麦粉。
从孕20周开始我每天自己定量服用钙片和维生素片，直到产后两周才停止。