乒乓球如何训练搓球?

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多练基本功,正手攻球、反手推挡、搓球及摆速(快攻)这四个是乒乓球的基本功 。 这些基本技术都要非常熟练,在比赛中运用自如。

1. 搓球是主动发出来的而不是被动回去的,要控制球的落点、旋转和力度。

2. 多进行单兵对抗练习,找一些适合自己的搓球搭档。

3. 如果能找到一个专业的球友更好,和他多打打比赛,提高自己实战能力。

4. 有条件的话可以买一个球台,没有条件就找一个空地,用标志杆代替球桌打打乒乓球。

5. 提高自己的心理素质,在比赛中发挥自己的水平。 希望我的经验对你有帮助!

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