cba体测卧推多少合格?
我算是CBA老球员了,05年到14年,参加过两次CBA统一体检(浙江和广东),两次NBA夏季联赛选拔(深圳和北京) ,一次NCAA选拔(广东) CBA的体侧项目,我记得是身高体重,臂展,弹跳,800米跑,原地摸高,助跑摸高,投篮,半场运球上篮,全场的运球上篮,还有体能,比如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲,以及核心力量,比如卷腹,以及耐力,比如3000米,还有体能类,如敏捷梯,体能桩,力量砖等等,每个项目都有满分标准,具体数据由于时间久远,已经不能回忆起来,但是都是达标就行,没有优秀之说,因为我是后卫,不需要特别优秀的体能测试成绩,当然,内线和中锋除外,这些选手需要非常出色的体能来支撑高强度对抗和身体接触。
CBA的体能测试,比NBA的要容易一些,比NCAA更要容易很多,对于运动员的强度不算太大,主要测试你的耐力、灵敏素质(非速度)、核心力量和肌肉含量(体脂率),这些可以通过长期系统的训练获得显著提高。 但是要想在CBA打比赛,体能必须是优秀的,不然就跟不上比赛的强度和节奏。