7个月宝宝能吃秋葵吗？
7个月的宝宝已经可以添加辅食了，秋葵是营养丰富的食材，那么7个月宝宝能吃秋葵吗？ 宝宝7个月可以吃秋葵的，但是要注意不可以吃生的秋葵或者没有熟透的秋葵，因为生秋葵可能会含有寄生虫，没熟的秋葵中含有氰化物等有毒物质；此外也要控制食用的量，不可过多食用。
1、宝宝7个月可以吃秋葵吗 宝宝7个月可以吃秋葵。 虽然80%的维生素C都存在于新鲜的蔬菜和水果中，但是秋葵却是蔬菜中鲜品含水量最高的食材之一（95.2%），且富含蛋白质与脂肪，其营养素含量甚至超过了肉类。给宝宝做辅食时，可以选择鲜品凉拌或开水焯烫后拌馅儿，不过一定要把控好食用量哦～毕竟秋葵含膳食纤维较多，一次别给太多。
2、宝宝吃秋葵的好处 ①补钙健骨 钙是人体骨骼发育的关键元素，也是保持牙齿健康的矿物元素，秋葵含有较丰富的钙质，若平时有给6月以上的宝贝吃秋葵的习惯，对于宝贝的骨骼和牙齿发育都有益处。
②调节肠胃 宝宝肠胃的功能尚未发育完善，经常会出现消化不良的情况，此时妈妈可以适量给宝宝吃点秋葵，其中含有的果胶成分可润滑肠道，帮助消化，另外，所含的黏多糖类物质还具有增强免疫功能的作用，有助于保护宝宝的肠胃道。
③保护眼睛 眼睛的健康与我们日常所吃的食物有密切的关系，要想保护好明亮的双眸，平日就得注重饮食的营养均衡。而对于视力还未完全发育成熟的宝宝而言，保护眼睛更需多下功夫。而秋葵正是呵护眼睛健康的好帮手，其中含有的叶黄素和玉米黄质具有强力的抗氧化作用，能够过滤有害蓝光，抑制自由基生成，从而起到保护眼睛细胞膜免受损害，进而达到预防近视的目的。
④润肤美容 皮肤是否光洁滋润也与我们每日摄入的食物有着密不可分的联系，若想拥有光滑细腻的皮肤，从饮食上得下工夫。而秋葵恰恰就是养颜护肤的佳品，其中的维生素A原可使真皮层的弹性纤维处于饱满状态，减少干燥皱褶，保持皮肤润泽；另外，所含的硫辛酸还具有清除自由基的作用，可减轻色素沉着，从而美白肌肤。