怀孕四个月晚上睡不着怎么办啊？

我36+4的时候半夜两点醒来再没睡着过，一直躺到早上六七点。 37+2的时候整晚只睡了三个小时，而且感觉每个小时都特别的漫长难熬。 38+1凌晨一点惊醒然后开始哭，那时候实在受不了了，跟老公说我想离开这个可怕的地方（孕产室），不想顺产生了，想剖腹产。