生完孩子需要补钙吗？
孕期到产后，妈妈需要注意钙营养的补充。孕早期是胎儿器官形成和发育的关键时期，容易发生胚胎发育异常。孕中期开始，胎儿组织器官迅速增长，骨骼开始钙化，孕妇对钙质的需求大大增加，孕中期到孕晚期，每天从母体吸收120~240毫克的钙，如果孕妇钙质摄取量不足，就会动用妈妈骨骼中的钙来满足胎儿发育需求，容易诱发小腿抽筋、骨质疏松，还可能导致胎儿宫内发育迟缓。
在产后，妈妈需要注意补钙，哺乳期每天约有260毫克的钙通过母乳喂养给baby，产后补钙能保证乳汁中钙含量稳定和妈妈骨骼的钙含量充足。