婴儿可以吃菌类吗?

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通常婴儿在六个月以内主要是以母乳或配方奶为主,六个月以后逐渐开始添加辅食,并遵循由少到多、由清稀到稠厚、由细到粗的原则循序渐进。宝宝在八个月以上可以逐步吃菌类,如香菇、平菇、金针菇、木耳等。这些菌类营养丰富,所含蛋白质、维生素及微量元素高于一般的蔬菜和水果,经常食用对婴幼儿大脑发育有益,可以起到补脑的作用,还可以提高机体免疫力。特别提醒家长给宝宝吃菌类时一定要烹饪至软烂,并逐步由碎末到小块儿的原则进行。

通常儿童对木耳最容易过敏,如果宝宝对木耳不过敏,宝宝也可以吃木耳,如过宝宝吃了木耳之后出现皮疹、腹泻等过敏的情况,建议不能再继续吃木耳,以母乳或配方奶为主要的食物,以后逐渐的添加鸡蛋黄、菜泥、果泥、烂面条、碎肉等辅食,食物一定要是清谈的,保证营养均衡就可以了。

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