婴儿睡软床还是硬床好？
有人认为，如果婴儿睡觉的床过硬，会因为脊柱缺乏支撑，而影响脊柱发育；也有人认为床太软，无法维持脊柱自然生理弯曲，也不利于脊柱健康。其实，这两种说法都有一定道理，但就目前普遍的睡眠环境来看，睡软床对脊柱发育危害更大。
婴儿出生后，虽然开始能够自主抬头，但脖子还是非常软。由于孩子成长发育过程中，颈椎、腰椎都未发育完全，没有很好的支撑性，如果长期睡在比较软的床上，比如席梦思床、褥子等，都可能导致脊柱长时间得不到有效支撑而变形。此外，孩子在成长过程中难免有些打闹，过硬的床也能有效保护脊柱、骨骼，避免外力造成损伤。
判断床的软硬度可采用两个办法：
一是坐压床垫，看是否能够“翻身”。如果人坐上床垫后，床垫发生明显变形甚至能够坐进去，甚至能够看到或感觉到木弹簧弯曲，则说明弹簧较软，支撑力不够。如果人体坐下后床垫能够迅速翻身复原，则说明弹簧较硬，支撑力良好。
二是躺上床垫，判断脊柱是否在同一水平面上。如果人躺在床垫上，头、肩、臀、膝、踝距始终在同一水平面上，没有明显下陷，则说明该床垫的支撑力良好。
对于正在成长发育的儿童来说，最合适的床垫应该是相对硬一些的棕垫、硬板床，不建议使用席梦思床垫。如果一定要使用席梦思床垫，可在上面加一层棕垫或硬板。