为什么生完孩子容易胖？
生完孩子以后如果奶水充足，可以进行母乳喂养，通过泌乳和喂养婴儿可以消耗掉一定的能量，有助于身材的恢复。产后发胖多半是由于母乳喂养停止，而日常活动量开始减少，食量依然保持妊娠期或哺乳期的习惯，导致能量的摄入和消耗失衡引起。
有的孕妇在妊娠期就开始有血糖方面的异常，产后这种异常仍然继续存在，容易导致糖代谢异常高能量，以脂肪的形式储存，引起体重增加。产后妇女由于需要带孩子，常常处于疲劳、紧张而没有精力进行体育锻炼，这也是引起产后发胖的重要原因。
如果过于注重进补，过度营养，容易导致某些营养素摄入过多，能量过剩，也会促使脂肪的合成和堆积。