牛奶加山药的功效作用吗？
可以，在吃方面，山药能够为机体提供丰富的纤维素，而牛奶当中是丰富的蛋白质，能够很好的提升人体免疫力，对于预防感染性疾病的发生非常有好处。两种食品共同进食还能起到美容和护肤的作用，对于颜面的色素斑有较好的缓解的作用，同时还可以让皮肤变得更为细嫩和光滑。
另外，从中医的角度来讲，山药具有非常好的健脾补气的作用，而牛奶具有较好的滋阴的作用，对于体内湿气过重所造成的腹胀、腹痛，乃至疲劳感，适当喝一点山药和牛奶，可以起到很好的改善作用，能够很好的增进人的身体素质。
对于患有高血压、高胆固醇血症的人来说，喝牛奶加山药的好处还有助于降低血脂，降低血液中胆固醇的水平，有助于预防心脑血管疾病的发生。对于正在生长发育过程当中的婴幼儿和青少年而言，同样适合进食上述两类食物，对于体格的正常生长发育有促进作用。
同时，山药当中含有的维生素A、维生素E，还可以起到很好的抗氧化功效。