婴儿可以吃豆沙吗?
可以,但是没必要吃,更不建议多吃。 首先我们来了解一下宝宝为什么会出现“想吃什么就要什么”的症状,一般出现在6月龄左右,称为“出牙期厌食症”或“牙齿发痒”。由于这个时期的宝宝开始添加辅食,对食物的味道有了自己的想法(尤其是酸、甜、辣),于是出现了偏食和挑食,如果家长不及时纠正,宝宝的饮食习惯将伴随一生。[1][2] 面对这种情况,家长们要先观察,再改变。首先观察宝宝是否因为长牙导致牙龈肿痛,食欲下降;其次观察宝宝是否有消化不良的情况发生,比如腹泻、胀气等;最后看宝宝是不是因为生病,如感冒等导致的食欲不振。 如果确定宝宝只是单纯的一时口味变化,不必过于担忧,只要注意及时纠正,避免偏食即可。 但如果是其他异常情况引起的食欲不振,则需要通过纠正不良饮食习惯、补充相应营养物质来缓解。
对于已经出现的偏食,家长要注意适时引导,在给宝宝吃辅食的时候,尽量做到食物的多样性,荤素搭配,色香味俱全,吸引宝宝注意力,培养宝宝进食的兴趣。家长可以通过转移注意力的方法来纠正宝宝偏食的习惯,比如在喂饭的时候和宝宝说说话,讲讲笑话,分散一下宝宝的注意力。
还需要注意一点,那就是不要强迫宝宝进食。尤其是在宝宝不愿吃某种食品的时候,强迫他吃,只会适得其反。[3] 例如,面对宝宝的挑食行为,有些家长的态度是“你爱吃不吃,我饿着你!”这种态度和做法都是不恰当,容易伤害到宝宝的感情,让宝宝产生厌恶情绪。
总之,对待宝宝要“晓之以理,动之以情”,以理服人,以德感人。