女孩练健身好吗？
作为一个专业的健身教练，我可以很明确的告诉你，女孩子锻炼比不锻炼强太多！ 首先，健身可以带来身材的改变。通过力量训练+合理饮食，可以让你拥有傲人的体态。
第二，健身带来的改变是长期的，这种改变会让你终身受益。坚持健身能够改善身体状况，让你远离疾病困扰，强身健体。 第三，健身还能给你带来什么？一个健康的体魄、完美的体型、强大的自信心以及一帮志同道合的朋友。你还会发现，原来自己可以做到很多自己喜欢的事情，并且能够通过健身来实现。
健身之后，你会感觉自己像重生一般，人生有了新的目标和方向，你会变得热爱运动、积极主动而且积极向上，这会影响你的一生，也会给你带来一生的财富——健康！ 当然，健身也有坏处。比如如果进行重量训练，你可能会长出难看的肌肉，但是……谁又说女汉子不好看呢？ 再比如健身可能会使你的身材走样，在特定的时候很难穿下好看的衣服，但是……所有美女都是胖着玩的，你胖了我也爱你呀！ 最后想说，健身就是一件利大于弊的事情，无论对任何人而言。