儿童脾胃不和怎么调理？
“小儿脾胃病”在临床上十分常见，如消化道的常见病呕吐、腹泻、便秘、厌食；功能性胃肠病如功能性消化不良、功能性腹痛等；有些小儿疾病虽不属于脾胃病范畴，但常因脾胃虚弱而导致病情反复，病程延长，疗效不佳，如哮喘、鼻炎、过敏性紫癜、小儿遗尿等。因此了解小儿脾虚的症状表现，做好日常调养十分重要。 中医理论认为，脾为后天之本，气血生化之源。儿童期正是生长发育的关键阶段，需要丰富的营养摄入，若饮食不当或药物损害，极易损伤脾胃功能，出现运化失常（消化不良），从而影响儿童正常的生长发育。
那么，小儿脾虚症状有哪些呢？ 主要表现：食欲差、饭量减少、恶心、呕吐、腹泻、腹胀、便秘等，部分患儿还会出现精神不足、瞌睡、乏力、消瘦、盗汗等。 次要表现：咳嗽、流涕、打喷嚏、消化不良、睡眠不安、易惊、磨牙、枕秃、出痱子、皮肤粗糙、干燥、脱皮等。
值得注意的是，由于婴幼儿期孩子语言表达能力尚不成熟，不会准确表达自身的不适感，所以如果父母发现宝宝有上述症状时，一定要提高警惕，及时带宝宝就诊，以免延误治疗使病情加重。
除了积极治疗外，做好日常的调养也很重要。
1、合理膳食，健脾养胃 小儿脾胃疾病多数是由于不良饮食习惯引起，所以调理首先从饮食方面入手。 建议家长们要做到三餐规律，不过量进食，忌暴饮暴食；同时，要尽量避免食用对肠胃刺激较大的食物，如辛辣食物、油炸食品等。 而对于已患脾胃疾病的患者，要根据医生的建议，及时调整饮食结构，清淡饮食，少食多餐，不盲目节食、挑食。
2、劳逸结合，适当运动 中医理论中，“劳”指体力劳动，“逸”指休息调养。所以，日常生活中要避免过度劳累，注意休息；同时，要引导孩子进行适当的体育运动，增强身体素质的同时，促进胃肠蠕动，提升消化功能。
3、调畅情志，放心上 中医认为，“郁怒伤肝，忧思伤脾”，情绪对脾功能的调节也有很重要的作用。所以，在日常生活中要注意预防不良情绪的滋生，避免生气、抑郁、焦虑等，保持乐观的心态，对脾脏健康很重要。