去哪里学篮球的?
作为专业训练队出来的我,一直觉得篮球是一项非常具有观赏性的体育运动 同时,能在这个赛季的CBA中看到那么多年轻球员脱颖而出,如张镇麟、徐杰、吴勇豪等人,也让我觉得篮球充满了无限的可能 因此对于题主的问题,我想做一下自己的解答,希望可以帮到题主。
第一点思考:为什么要学打篮球? 想学会打篮球这件事本身就是为了满足个人的兴趣爱好,但是如果想让这项运动为你带来更多可能的话,建议你考虑以下几个方面:
1.1强身健体 篮球作为一项有氧运动不仅能够增强体魄,还能提升自身素质。在球场上的不断奔跑、卡位和对抗都能够很好的锻炼身体各机能,并能有效控制体重(想减肥的同学可千万不要错过!)。
1.2促进社交 都说打球能够打成一个圈子,这话一点也不假。无论是小学、初中还是大学,因为篮球而结下的情谊往往都是最纯真的。多认识一些朋友总归没有坏处,说不定下一句话就能说到你感兴趣的话题上。
1.3释放压力 在现在这样充满高压的社会环境下,寻找一个合适的宣泄口是非常重要的。篮球刚好能够提供一个很好的机会,让你能在场上大声喊叫、疯狂奔跑、肆意挥洒汗水,将所有的烦恼都通通发泄出来。
1.4结交“球友”,扩展人脉 俗话说得好“有缘千里来相会,无缘对面不相识”。正是因为篮球这个共同的爱好让我们能够在茫茫人海中找到和自己志同道合的人,甚至能够有幸成为自己的挚友。有了这些“球友”的人脉,你的人生也不会再缺少精彩。
第二点思考:该以怎样的态度去学习篮球? 想学篮球很简单,难的是如何坚持下去。如果你已经做好了心理准备并拥有充足的毅力,那么以下的建议能够帮助你在学习中事半功倍。
2.1练习基本功 如果想要打好一场篮球比赛,必不可少的就是扎实的基本功。运球、传球、投篮、上篮、三步上篮等等,这些都是需要长时间积累才能看见成效的技能。因此千万不要急于求成,打好基础才是关键。
2.2注重细节 打球最怕什么?最怕不够专注,最怕马虎大意。每投进一球、抢到篮板都要集中精力,做好下一个动作的规划,而不是随意胡乱投篮或者接球。做好每一次细节都能让你的技术得到升华。
2.3改变心态 打球还要敢打敢拼,不要畏惧强手,勇敢去挑战自己才能有所提高。同时,也要懂得收放自如的道理,没有必要每一场球都打到精疲力尽,留一点体力面对接下来的学习与工作才是明智之举。
第三点思考:学习篮球要具备哪些条件? 虽然打篮球能够带给我们诸多好处,但并不意味着这项运动适合每一个人。因此在决定学习之前,你需要先了解自己是否适合打篮球。
3.1身体条件 是否有良好的体能和一定的弹跳都是很重要的衡量标准。如果这些方面是你的短板,那也不要灰心,其他条件优秀的你依然可以在赛场上大放异彩。
3.2技术特点 有一定篮球基础或者有过相关训练经历的小伙伴在这方面往往更有优势,能够快速找到适合自己的打法。如果没有相关的经验也不用着急,我们可以通过大量地练习来实现技术上的突破。
3.3时间精力 学习和参加篮球活动都需要花费时间和精力去做准备。如果你有充足的精力,并且愿意为之付出努力,那就没问题;但如果你的时间并不充足,我建议可以考虑更加精细化的运动项目,比如羽毛球、乒乓球等,同样能让你收获许多欢乐和健康。