卧室日常灰尘怎么清理？
除尘，我们天天都在做：用吸尘器、扫地机清扫地面；定期擦洗窗帘、桌子、柜子等。但大多数人不会想到要清洁我们的枕头和被子——其实它们比我们想象中的更“脏”！ 2016年，美国疾控中心（CDC）在《流行病学杂志》上发表了一篇重磅论文，分析了1743名7-18岁青少年的睡眠习惯与呼吸道感染疾病的风险关系。
研究者发现，与每晚都清洗枕套的人相比，每周仅清洗一次枕套的青少年发生下呼吸道症状（如支气管炎和哮喘发作）的危险就会增加大约5倍。而使用枕头的年龄越大，这种风险就越大。 除了经常清洗之外，你还需要知道如何正确的清洗枕头。首先，你需要准备一个专门用来洗枕头的洗衣机（如果找不到，可以用高温灭菌法进行消毒处理），将枕头放进去，加入适量洗涤剂（中性肥皂或专用清洗剂）后浸泡一会。然后正常清洗，切忌用力拧干，以免损坏里面的填充物。最后，用清水多次漂洗干净，晾干即可。
这里需要提醒的是，清洗枕头时千万不可以只洗表面，因为人每天大约三分之一的时间都在床上度过，大量的皮肤分泌物（包括油脂、汗液等）都会粘附在枕头上，这些污垢如果不及时清洗干净，极易诱发感染。 看到这里，你一定很困惑：那平时我们常用的毛巾、浴巾是不是也需要如此“大费周章”地清洁呢？ 其实，只要做到勤换洗、多晒太阳，这些贴身衣物是可以减少很多细菌繁殖的。尤其现在气温逐渐转高，大家可以把这些物品放在阳光下暴晒，这是最简单有效的杀菌方法了。