九个月宝宝吃什么锌好？
如果确定是缺锌引起的，建议服用硫酸锌糖浆（冲剂）； 如果是因食物摄取不足导致的缺锌，应在医生的指导下改变喂养的方式，以增加锌的摄入； 如果不是缺乏得很厉害的话，食补是最好的方式，因为锌是以游离状态存在于食物当中，容易被人体吸收利用的； 富含锌的食物有海鱼、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜等海产品，动物内脏（肝、肾及牛胰脏等），瘦肉、禽蛋及大豆制品等。 不过，要注意，含锌高的食物对胃肠道功能不全的宝宝有可能导致消化不良，所以不宜一次性吃过量哦~ 当宝宝出现缺锌症状时，应减少牛奶和乳制品等的摄入，因为这些食物中含量丰富的钙会阻碍锌的吸收。 在补充锌制剂的时候，也应该注意不要过量，以免引发中毒反应。
一般轻微的缺锌，通过食物调节就能得以纠正。在补充之前，应先调整宝宝的饮食结构，去除不良饮食习惯，如偏食、挑食等等。 若经调整，宝宝缺锌的症状依然得不到改善，则应在医生指导下正确补给锌制剂。一般情况下，轻中度缺锌可服用生物活性锌制剂（如葡萄糖酸锌、甘草锌、赖氨葡锌等），对于严重缺锌或长期服用锌制剂者，则需服用氧化锌制剂。 值得一提的是，目前市面上有各种补锌产品，妈妈们在选择时，应仔细观察产品标签，留意有效成分的含量以及吸收率等。另外还要看看孩子适不适合吃，毕竟不同年龄段的孩子补锌需求是不一样的呢！