五个月孩子能吃蛋黄吗?

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5个多月的宝宝,应该已经开始添加辅食了,不过,给娃吃啥、吃多少,都要根据宝宝的实际情况来定! 就拿蛋黄来说吧,很多新手爸妈都会犯一个错误——直接把鸡蛋煮熟,然后剥壳给娃吃。 其实,给宝宝吃的鸡蛋需要经过更进一步的处理,才能安全地进娃的嘴哦!! 1、把鸡蛋清洗一遍,表面可能有细菌,清洗一下更放心;

2、把鸡蛋放到开水里煮8分钟左右,鸡蛋熟了就行,不用煮太久,否则容易使蛋白变老,口感变差,也不易消化;

3、趁鸡蛋热的时候,把蛋清和蛋黄分开;

4、用勺子背压碎蛋黄(也可以直接用搅拌机打成泥);

5、往蛋黄里加少许水(或配方奶)调匀成糊状。 另外需要注意,由于6个月后婴儿的消化系统逐渐发育完善,此时对蛋白质等大分子物质的吸收能力明显增强,在添加蛋黄的同时,还可适当添加富含铁剂的泥糊状食物,如熟蛋黄、鸡肝、猪肝、血肠以及含铁量高的蔬菜、水果等,以保证铁的摄入。

当然,在喂食蛋黄的过程中,也要注意观察宝宝的大便情况。 如果有拉肚子的情况发生,应减少甚至避免喂哺蛋黄,待腹泻缓解后再逐步恢复。

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半岁前的宝宝对于蛋黄的耐受程度也是存在个体差异的,建议从每天半个蛋黄开始添加,观察宝宝消化吸收情况,如果排便没有异常,可以逐渐增加到一个整蛋黄,适应良好后,可以加到两个蛋黄。

在给宝宝添加蛋黄的时候,必须要用温水调稀,目的是让宝宝更容易消化吸收,如果宝宝还不能很好的适应,也可以用母乳、配方奶或是辅食料理机搅拌细腻的米糊调稀后给宝宝吃,开始添加时可以先从5毫升开始,慢慢逐渐递增。

有些妈妈会担心蛋黄中的胆固醇含量太高,宝宝吃了不利健康,但是实际上不管任何年龄人群都需要胆固醇,它是体内细胞、神经系统、消化系统正常工作所需要的营养素,宝宝生长发育过程中,也需要胆固醇等营养素的协助。而实际上母乳中也有胆固醇的,所以这种担心是完全没有必要的。

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