乒乓球作为国球，具有广泛的群众基础，但是很多人想学却怎么也学不好，接下来我给大家介绍一下乒乓球入门的基本动作，及需要注意的地方！ 首先要介绍的当然就是握拍了，标准的握拍方法有两种，一是直握拍法，二是横握拍法。直握拍法又分正手攻球和反手拨球两种；横握拍法也分正反手中台快攻、正手攻击和反手攻击三种基本类型。一般来讲我们初学者可以先选择一个自己喜欢的握拍方法，这个没有严格的要求，因为只要手指能灵活地张开闭合，都可以用来打球，只是最后形成的打法会有些差异。
以直握拍为例，它的优点是比较适应近台和中台的快攻打法，容易上手，比较实用。但缺点是不能发挥横握拍的各种特点（如正手大幅引拍、反手强力扣杀等），在实战中容易被人克制。 而横握拍的优点是能够充分发挥正手的突击能力和反手的防守能力，缺点是不利于快速的启动和移动。当选择了横握拍后还要再仔细的研究一下自己的握拍是否正确，这个可以通过练习来找到感觉。同时，还可以结合一些步法来练习，比如多做一些前后左右移动的练习，或者找一些教学视频跟着练，这样能够更快更准的找到手感。
雷铭蕊优质答主学不会一般是动作不正确，心里有压力，以及练习次数不够所导致的。
一、分析动作不正确的原因，是因为动作理解错误还是基础动作不扎实，针对不同情况，采取相应对策。二、不断鼓励自己，给自己减压，采取小进度多重复的练习方式，增强自身的信心。三、要明白，任何操作都有自己的学习周期，要加大训练的次数。
学会打乒乓球的注意事项：
1、首先要选好球拍，学会搓球、推挡和发球等基本功，能独立完成两次以上的对打回合。
2、然后可以学接发球、挑打、削球、正手攻球、拉球等技术，直到完全能接发球和进行完整对打。
3、在以上基础上，可以继续学习其他击球技术、搓球技术和推挡技术，并且进行步法和手法的衔接训练。
4、最后可以针对自己的优势制定打法，不断巩固自己的技术特点。
乒乓球注意事项：
1、击球前要尽可能采用“低重心”的准备姿势，这样身体重心下降能加大自身稳定性，便于发力击球。
2、在进行击球时，上肢和下肢要尽量做到同时用力，上肢发力击球、下肢蹬地转体，使击球动作协调、流畅。
3、学会控制上肢击球用力的大小，上肢发力时，要以大肌肉群带动小肌肉群进行用力，提高击球的稳定性，加大击球的力度与速度。
