子午卯酉，寅申巳亥，这八个字在每个节气里都存在且只有一天。这是中国农历的十二时辰与二十四节气相结合所产生的。 每个时辰，都可以看做是一天的开始，从子时到午时，由阴至阳，由静动。每一个地支都有对应的阴阳五行，也对应着不同的脏腑经络穴位。每天一柱香的时间，可以按揉这些穴位，达到祛除身体疾病的效果。 在每天的一柱香时间里，按顺序依次推揉这八个穴位各30次(多揉效果会更好)，你的病就会逐渐减轻直至痊愈。
1、子午流注（同时用两大拇指端沿脊柱两侧由下向上推压） 2、神阙（肚脐中央） 3、气海（脐下丹田处） 4、关元（脐下一寸处） 5、中极（脐下一寸半处） 6、曲骨（脐下二寸处） 7、膻中（胸前正中） 8、天突（胸骨之上） 在推揉上述穴位时，如果出现酸痛、麻胀、发热或者其他不适感，说明经络已经通畅并且正在发挥作用，您不用过于担忧。这些症状通常会在第二天明显缓解。 如果您的病情比较严重，可以在每天的同一时间，坚持按摩上述八个穴位，每天每穴30次，两周后，您会收到明显效果。如果配合适当的休息和饮食调养，更可事半功倍。
宇文雯曦优质答主盘树也叫"蟠扎"，简称"扎"。是根据树木盆景造型的需要，按照一定的艺术构思，将树木的枝干蟠曲成预定的艺术造型的技法。蟠扎是树木盆景制作的一项基本技巧和重要的艺术加工手法。
在材料选择上，要根据植株的习性，树龄、干径的粗细和枝干的软硬程度，决定先扎或后剪，扎、剪结合进行。一般先扎后剪的多。扎的目的是为了疏剪去不需要的枝条，再把留下长好的枝条蟠曲，变成所需要的形状，让其伸向适当的方向和角度，并及时固定，让其成活，第二年发芽抽梢出叶。
扎又有粗扎、细扎。粗扎一般用于干、枝较粗、生长较慢和枝干坚挺较硬的树种，扎丝也较粗。粗扎一般只扎主枝及需要弯转的枝条，其余枝条则行疏剪，使盆景显得古朴苍劲，不拖泥带水。细扎一般用于干、枝较细、生长较快和枝干柔韧细嫩的树种，使用的扎丝较细。细扎一般扎全部枝条和骨干枝，并把所有的侧枝弯转固定在骨干枝上，再把侧枝的小分支弯转固定在侧枝上，这样，一层一层的精细盘扎，使枝干呈螺旋状或弹簧状，使盆景显得圆润丰满。
扎又有里扎、外扎。里扎主要用于盘扎枝条的里面，在枝干弯曲处用竹签插人木质部作辅助，再将扎丝固定在竹签上向外扎进行盘曲，扎缚较紧。外扎用于较粗的枝干，枝干不弯时在干外直接扎缚弯曲。里扎用于较细嫩和直顺的枝条。外扎扎缚较松，外扎可用于较粗的枝干。在具体蟠扎时，往往二者合用，里外扎结合进行。
扎还需要根据植株的生长季节、树液流动的状况及植株的需水情况，决定扎的时期。一般在春季树液开始流动时进行蟠扎。
在扎的工具上，除了利用枝条本身向外伸展的自然力和靠力的“活折”蟠曲外，主要工具是扎丝。扎丝有紫铜或黄铜丝（俗称铁线），也有铝丝或铅丝等。扎丝的粗、细，长短视植株大小和植株枝干的粗度及弯曲的程度等来决定。扎时将扎丝的一端固定在枝条上，再用此扎丝将枝条向外紧缠3-5周，一边缠，一边加力，并按预定的角度和方向，将枝条慢慢弯转，直至达到所需要的形状为止。对较粗和较硬的枝干或较老和较干的枝条，在蟠曲时可以在枝干上垫上麻皮或草绳等，以防折断或扎伤木质部。
扎好的枝条，成活固定后，要及时解除扎丝，防止缢杀。一般在第二年发芽新梢长出10厘米左右的长度时，要及时松绑或解下，并进行疏剪摘心。对松绑后不能直立固定和不能保持预定弯曲角度和形状的，可重新缠扎固定。
